Um unser Herz vor Verletzungen zu schützen, sind wir in der Lage, völlig unbewusst, eine Mauer aus eingeschlossenen Emotionen um das Herz zu errichten. Eine derartige Mauer können wir um jedes Organ, jeden Knochen und auch jeden Muskel bauen. Dafür verwenden wir Emotionen, die wir bis dahin im Leben bereits eingeschlossen haben, die wir von anderen übernommen oder von unseren Eltern geerbt haben. Die Dicke der Herzmauer ist sehr unterschiedlich und völlig individuell:

Wenn Sie in der Lage sind, Freundschaften zu pflegen und eine Partnerschaft einzugehen, allerdings feststellen, dass Sie diese oberflächlich und immer irgendwie auf Distanz halten, wird Ihre Herzmauer weniger dick sein.

Erleben Sie eine ständige Traurigkeit, verbunden mit einer emotionalen Schwere und depressiven Verstimmungen mit einer Unfähigkeit, soziale Kontakte zu pflegen oder Beziehungen, auch partnerschaftlich, überhaupt einzugehen, ist davon auszugehen, dass die Herzmauer sehr dick ist und es mehrere Sitzungen benötigen wird, um diese zu lösen. Manchmal finde ich  nach dem Ablösen der Herzmauer noch weitere Herzmauern, die vom Unterbewusstsein versteckt wurden. Es ist sinnvoll, alle vorhandenen Herzmauern zu lösen, um aus der sozialen Isolation heraus zu kommen und ein leichtes, glückliches und erfülltes Leben mit Freunden und PartnerIn führen zu können.

So können Sie feststellen, ob Sie ein Herzmauer haben:

Folgende Merkmale sind typisch für eine Herzmauer:

– Sie fühlen sich in Menschengruppen unwohl.

– Sie sind lieber für sich allein, meiden soziale Kontakte.

– Wenn Sie sich in einem Raum befinden und hören, dass andere Personen laut lachen, sind Sie davon überzeugt, dass Sie ausgelacht werden.

– Sie sind nicht in der Lage tief gehende Freundschaften zu schließen.

– Sie sind nicht in der Lage, eine Partnerschaft einzugehen oder

– Sie sind nicht in der Lage, eine dauerhafte Partnerschaft zu halten oder

– Sie stellen fest, dass Sie zwar eine dauerhafte Partnerschaft führen, diese aber sehr oberflächlich halten.

– Sie haben Schwierigkeiten, tiefe Gefühle zu entwickeln.

– Sie fühlen sich sozial isoliert, obwohl Sie teil einer (Berufs-) Gruppe sind.

– Sie fühlen sich nicht dazugehörig, wie ein Außenseiter oder eine Außenseiterin.

– Sie fühlen sich emotional abgestumpft, wie taub, unfähig Glück, Liebe und Freude zu empfinden.

– Sie haben regelmäßig negative Emotionen und Gedanken.

Nach der Einschätzung von Bradley und Jean Nelson haben ca. 93% der Menschen eine Herzmauer!