Aktuelles

2025 – Und bei dir so?

Das Jahr geht zu Ende.
Zeit, kurz innezuhalten und zurückzublicken.

Wie war dein Jahr 2025?
Hast du all das gelebt, was du dir vorgenommen hast –
oder ist manches auf der Strecke geblieben?

Schau einmal ehrlich auf die unterschiedlichen Lebensbereiche deines Lebens:

Arbeit & Beruf
Stehst du morgens auf mit Vorfreude auf deinen Tag?
Auf deine Aufgaben, deine Kolleginnen und Kollegen –
oder genießt du es, im Homeoffice zu arbeiten und bist dankbar, deinen eigenen Raum zu haben?
Fühlst du Sinn in dem, was du tust? Erfüllt es dich mit Stolz und Freude?

Emotionen & inneres Erleben
Wie ging es dir emotional in diesem Jahr?
Hast du dich überwiegend ruhig, klar und getragen gefühlt –
oder eher gestresst, überfordert oder innerlich zerrissen?

Soziale Kontakte & Beziehungen
Hast du dich verbunden gefühlt?
Gab es ehrliche Gespräche, Nähe, Austausch –
oder eher Rückzug, Missverständnisse oder ungelöste Themen?

Partnerschaft
Lebst du die Beziehung, die du dir wünschst?
Mit Tiefe, Wertschätzung und echter Herzverbindung –
oder gibt es hier Sehnsucht nach mehr Klarheit, Leichtigkeit, Offenheit oder Neubeginn?

Körper & Gesundheit
Fühlst du dich gesund, fit und vital?
Leistungsfähig, kraftvoll und voller Energie,
um deinen Alltag mit Freude und Power zu gestalten –
oder sendet dir dein Körper bereits Signale, die du vielleicht übergangen hast? Denke immer daran: „Der Körper flüstert lange, bevor er schreit. Wer gut zuhört, kann früher die Richtung ändern.“

Zeit & Lebensqualität
Wie gehst du mit deiner Zeit um?
Hast du Raum für dich, für Erholung, für das, was dir wirklich wichtig ist?

Und vielleicht die ehrlichste Frage von allen:
Warst du in diesem Jahr wirklich authentisch – dir selbst und anderen gegenüber?
Oder hast du dich angepasst, Dinge gesagt, von denen du wusstest, dass andere sie hören möchten,
während dein inneres Ja eigentlich ein Nein war und du dich und andere mit deiner fehlenden Authentizität getäuscht hast?
Hast du anders gehandelt, als du gefühlt hast – in der Hoffnung, nicht aufzufallen, nicht anzuecken, nicht „aufzufliegen“?

Echte Veränderung beginnt dort,
wo wir aufhören, uns zu rechtfertigen –
und anfangen, uns selbst so anzunehmen, wie wir sind. Mit all unseren Ecken und Kanten.

Eine weitere ehrliche Frage:
Hast du im letzten Jahr eigenverantwortlich gehandelt?
Bist du bereit gewesen, dir deine eigenen Themen anzuschauen,
anstatt Schuldige im Außen zu suchen?

Oder hast du dich immer wieder in der Opferrolle wiedergefunden –
mit dem Blick auf den „schwierigen Chef“, die „unmöglichen Nachbarn“
oder andere Menschen, die scheinbar dafür verantwortlich sind,
dass es dir nicht gut geht?

Wenn ich dir hier eine gute Nachricht mitgeben darf, dann diese:
Es sind deine Themen, die sich zeigen.
Nicht, um dich zu bestrafen – sondern um gesehen zu werden.

Die Menschen, auf die du zeigst, sind keine Gegner.
Sie sind Spiegel.
Sie berühren deine tiefsten Verletzungen, oft aus deiner Kindheit und Jugend, deine unerfüllten Sehnsüchte
und triggern genau die wunden Punkte,
die in dir noch nach Heilung, Klarheit und Selbstverantwortung rufen.

Und genau hier beginnt echte Persönlichkeitsentwicklung. Ist das leicht? Nein! Ist es schmerzhaft? Ja, sehr! Lohnt es sich? Definitiv! Denn es gibt nichts Wertvolleres im Leben als den inneren Frieden – mit sich selbst und anderen im Reinen zu sein, klar zu werden und zu verstehen, warum wir uns so fühlen, wie wir uns fühlen, und warum wir so handeln, wie wir handeln.

All diese Bereiche gehören zusammen.
Sie beeinflussen sich gegenseitig – und sie zeigen dir sehr klar,
wo du gerade stehst.

Dieser ehrliche Rückblick ist kein Urteil.
Er ist eine Einladung.
Eine Einladung, dich bewusst neu auszurichten,
um dir darüber klar zu werden, was du 2026 leben möchtest, welche Richtung du in den o. g. Bereichen einschlagen möchtest und wem du einen Platz in deinem Herzen einräumst.

Ich möchte dir hier gerne berichten, wie mein Jahr war:

Im Bereich Arbeit und Beruf bin ich extrem glücklich und dankbar. Dankbar dafür, dass ich so vielen Menschen helfen durfte – in zahlreichen Einzelsitzungen, aber auch mit einem wundervollen Tagesseminar im Schloss Eulenbroich hier in Rösrath. Auf unterschiedlichen Ebenen erfolgreich zu sein, erfüllt mich sehr. Und dabei ist das längst nicht der einzige berufliche Bereich, den ich ins Leben gerufen habe. Es gibt weitere Felder, die mich ebenso erfüllen und mir große Freude bereiten. Für mich ist klar: Im nächsten Jahr werde ich mich hier noch einmal ganz anders zeigen.

Besonders bewegend war die Messe im Oktober. Viele meiner Klientinnen und Klienten sind gekommen, um mich persönlich kennenzulernen – Menschen, mit denen ich sonst Stellvertreter-Sitzungen auf Entfernung mache. Diese Begegnungen haben mir deutlich gezeigt, dass ich im kommenden Jahr sowohl online stärker präsent sein möchte als auch vor Ort Praxisabende anbieten werde.

Das letzte Jahr war für mich ein turbulentes, hartes und sehr schmerzhaftes Jahr – geprägt von viel Selbsterkenntnis. Und ja, auch mir fällt es oft leichter, vor den Türen anderer zu kehren und ihre Themen zu erkennen, als vor meiner eigenen. Warum? Weil es nicht so schmerzhaft ist. Doch letztlich bin ich an all dem gewachsen: an dem Schmerz, an den Erfahrungen, an den Grenzen, die mir aufgezeigt wurden, und an der tiefen Erkenntnis, dass ich nur für mich selbst, in meinem eigenen Wirkungsfeld, wirken und kreieren kann – niemals für andere. Wenn ich es mir auch noch so sehr gewünscht habe. Jeder ist seines Glückes Schmied. Ich habe beschlossen, loszulassen und ihnen ihren Weg zuzutrauen. Ich wünsche ihnen von Herzen nur das Beste!

In diesem Sinne gehe ich geschwächt, aber gereift ins neue Jahr und schließe alle Erfahrungen dankbar in mein Herz – unabhängig davon, ob sie mit Freude oder mit Schmerz verbunden waren.

Ich wünsche dir einen guten Rutsch ins Neue Jahr!

✨ Heute ist Wintersonnenwende 2025 ✨

Die Wintersonnenwende markiert einen ganz besonderen Moment im Jahr:
Sie ist der dunkelste Tag und die längste Nacht. Ab heute erreicht die Dunkelheit ihren Höhepunkt – und genau darin liegt ihre Kraft. Denn ab morgen werden die Tage wieder länger. Ganz leise, fast unmerklich, kehrt das Licht zurück.

Schon unsere Vorfahren wussten um die Bedeutung dieser Zeit. Die Wintersonnenwende stand für Wandel, Neubeginn und Hoffnung. Auch wenn die Natur ruht, beginnt im Hintergrund bereits etwas Neues. Das Licht nimmt wieder zu, die Lebensenergie kehrt langsam zurück. Die Dunkelheit geht und die Zeit der inneren Einkehr darf ebenfalls langsam gehen. Auch sie ist wichtig. Um anzuhalten, sich bewusst zu werden und ggf. Veränderungen im Leben vorzunehmen. Das universelle Gesetz der Polarität beschreibt es. Die Dunkelheit und das Licht. Beides darf da sein. Wir dürfen uns unsere eigenen Schatten ansehen und dann wieder ins Licht treten.

Ganz persönlich erfüllt mich dieser Tag immer mit großer Freude.
Ich liebe es zu wissen, dass wir es geschafft haben – dass heute der dunkelste Tag ist und wir ab morgen wieder mehr Licht haben. Ab Januar wird es jeden Tag ein kleines bisschen heller, und genau das feiere ich ganz bewusst. Nicht groß, nicht laut. Nicht mit anderen Menschen, sondern nur für mich. Mit stiller Vorfreude in meinem Herzen und einem Lächeln auf den Lippen. Heute scheint die Sonne! Der Himmel ist klar. Die Luft ist schön kalt. So mag ich das. Im Dezember habe ich alle Erledigungen und meine Arbeit auf die Zeit gelegt, in der es dunkel war. Entweder früh am morgen oder ab 17 Uhr. Dazwischen bin ich raus gegangen. Zu meinen Hühnern, in den Garten, auf einen langen Spaziergang. Herrlich! Auch an trüben Tagen hat es sich gut angefühlt. So habe ich mir den Dezember eingerichtet, damit ich so viel Licht wie möglich für mich mitnehmen konnte. und das ist mir gut gelungen. Kein Winterblues in Sicht! Für mich bedeutet der heutigen Tag Hoffnung, Aufbruch und neue Lebendigkeit. Und ganz viel Vorfreude auf den Frühling! Auf alles was kommt! Natürlich nur das Gute!!!

Die Wintersonnenwende erinnert uns daran:
Nach jeder Dunkelheit folgt Licht.
Nach jedem Rückzug beginnt neues Wachstum. Nach dunklen und herausfordernden Zeiten im Leben folgen neue, schöne Momente. Ich bin voller Dankbarkeit darüber, dass ich gesund bin, dass es mir gut geht, dass ich meinen Sport machen kann, dass ich singen und tanzen kann. So schön! Für was bist du dankbar? ✨🌱

Mein Dezember-Online-Workshop am 20.12.2025

Heute fand mein Online-Workshop „Die universellen Gesetze verstehen und nutzen“ statt – und ich bin noch immer ganz erfüllt von dieser gemeinsamen Zeit.

Über 20 Menschen haben sich so kurz vor Weihnachten bewusst dafür entschieden, ihre Lebenszeit zu investieren, um die universellen Gesetze kennenzulernen und zu erfahren, wie sie diese für sich nutzen können – insbesondere im Zusammenhang mit den Rauhnächten. Wir haben gemeinsam hingeschaut: auf die verschiedenen Lebensbereiche, auf innere Ausrichtungen, auf das, was gesehen, gewürdigt und liebevoll neu ausgerichtet werden möchte.

Es ging darum, sich selbst bewusster wahrzunehmen, alte Muster zu erkennen und neue, stimmige Richtungen einzuschlagen – achtsam, ehrlich und ohne Druck.

Die Zeit ist wie im Flug vergangen.
Und als ich nach dem Workshop mein Handy eingeschaltet habe, erreichten mich zahlreiche Dankbarkeits-Nachrichten und E-Mails über verschiedenste Kanäle. Diese Rückmeldungen haben mich tief berührt und bestärkt.

Für mich ist das ein klares Zeichen, dass ich mich mit meiner Arbeit noch stärker zeigen darf – online, aber auch ganz bewusst vor Ort.

Deshalb habe ich entschieden, im kommenden Jahr neue Formate ins Leben zu rufen.
Der erste Codes-Abend vor Ort in Rösrath wird am 26. Februar um 18 Uhr stattfinden. In dieser Arbeit verbinde ich den Emotions-Code, Body-Code und Belief-Code mit den universellen Gesetzen, um emotionalen Ballast zu lösen und Menschen wieder mehr in ihre eigene Klarheit, Leichtigkeit und innere Ausrichtung zu begleiten.

Ich bin zutiefst dankbar, diese Arbeit machen zu dürfen, und freue mich sehr auf diese neue Form des Wirkens – und auf all das, was 2026 neu entstehen darf.

Wenn ein Mensch plötzlich von uns geht…

In der vergangenen Woche habe ich erfahren, dass Holger – ein ganz lieber Mensch, mit dem ich aufgewachsen bin – im Alter von nur 51 Jahren plötzlich verstorben ist.

Als mich die Nachricht erreichte, war ich zunächst wie erstarrt. Diese ersten Gedanken, die sich aufdrängen: Warum? Er war noch so jung! Er sollte noch hier sein! Mein Mitgefühl war sofort bei seiner Familie, bei all denen, die ihn geliebt haben.

Wir sind praktisch miteinander aufgewachsen. Unsere Väter haben früher gemeinsam Fußball gespielt. Mit seiner Schwester habe ich viele Jahre getanzt. Mein Bruder und Holger standen ebenfalls zusammen auf dem Fußballplatz. Solche Verbindungen verschwinden nicht – auch dann nicht, wenn sich Wege im Laufe des Lebens trennen. Wenn ein Mensch von einer Sekunde auf die andere aus dem Leben gerissen wird, ist das für die Hinterbliebenen unvorstellbar schwer. Besonders mein Herz ist bei seiner Freundin, die ihn gefunden hat. Worte können so einen Moment nicht tragen.

Und doch stellt sich leise eine Frage:
Welche Botschaft bleibt?

Durch meinen eigenen schweren Unfall im Jahr 2024 weiß ich, dass das Plötzliche für den Betroffenen selbst oft kein Leiden ist. Ich erinnere mich bis heute nicht an den Aufprall, nicht an den Sturz, nicht an Schmerzen. Wäre ich damals gestorben, wäre meine letzte bewusste Erinnerung ein wunderschöner Abendspaziergang auf Mallorca gewesen.

So stelle ich es mir auch für Holger vor. Vielleicht war er gerade in einem Moment der Ruhe. Vielleicht in Dankbarkeit für den Tag. Vielleicht bei etwas, das er liebte – er hat so gerne gekocht und fotografiert. Dieser Gedanke schenkt mir Frieden.

Was bleibt, ist die Einladung an uns:
Lebe bewusst.
Sieh das Schöne in deinem Leben.
Sei dankbar für die Menschen, die dich begleiten.

Und wenn du merkst, dass du dein Leben, deine Arbeit oder deine Beziehungen nicht wirklich genießen kannst, dann bleib nicht stehen.
Verändere etwas – zum Guten. Wir haben mehr in der Hand, als wir oft glauben.

Auch wenn wir in den letzten Jahren keinen Kontakt mehr hatten, ist Holgers Botschaft klar bei mir angekommen. Und dafür bin ich ihm von Herzen dankbar.

Über das universelle Gesetz der Einheit weiß ich: Verbindung endet nicht mit dem Tod. Wir können uns jederzeit bewusst mit den Menschen verbinden, die gegangen sind. Danke sagen – für Begegnungen, für gemeinsame Wege, für all das Schöne, das war und bleibt.

Lieber Holger, danke!

Code-Praxiswochenende in Frankfurt im Juni 2026

Im letzten Jahr habe ich hier in Rösrath ein großes Event im Schloss Eulenbroich veranstaltet – ein wunderbarer Tag und ein voller Erfolg!

Für 2026 steht nun ein ganz besonderes Highlight an: Gemeinsam mit Birgit Neusesser werde ich in Frankfurt ein Seminar organisieren, das speziell für unsere Telegram-Community gedacht ist. Seit Jahren tauschen wir uns dort fachlich über die Codes aus, teilen Erfahrungen, unterstützen uns gegenseitig und vermitteln Probanden. Hier ist hier auch ein Netzwerk entstanden, das Menschen hilft, die sich sonst keine Sitzung leisten könnten. Ich bin unglaublich stolz darauf, dass wir im Juni 2026 unser vierjähriges Jubiläum dieser Community feiern. Gemeinsam mit Tanja Förster und Annegret Scholte habe ich diese Gruppe während eines Seminars von Dr. Bradley Nelson im Jahr 2022 gegründet. Damals war sie noch ganz klein – heute zählt sie 227 Mitglieder (Stand Dezember 2025).

Unsere Telegram-Gruppe ist lebendig, respektvoll und voller Austausch rund um die Arbeit mit den Codes. Fast schon eine Form der kollegialen Fachberatung – und gleichzeitig offen für alle. Auch Menschen ohne Zertifizierung sind herzlich willkommen und wirken in ihrem eigenen Tempo für sich selbst, ihre Lieben oder sogar ihre Haustiere.

Ich freue mich sehr, dieses besondere Community-Event im Hotel „Alexander am Zoo“ in Frankfurt zu organisieren und endlich viele Menschen persönlich kennenzulernen, mit denen ich seit Jahren online verbunden bin. Geplant sind gemeinsame Übungsrunden, Austausch und wertvolle Impulse.

Ein besonderes Highlight ist für mich, dass meine liebe Kollegin aus der Zeit der Transformationstherapie, Eva Wolf, gemeinsam mit ihrem Partner vor Ort sein wird. Mit ihrem Handcraft-Shop bringt sie wundervolle, handgefertigte Produkte mit, die wir in der Arbeit mit den Codes – insbesondere im Umgang mit Fremdenergien – hervorragend nutzen können.

Falls du dich für dieses Event interessierst, klicke auf den Button, um direkt zur Informationsseite zu gelangen. Hier ist eine direkte, verbindlich Anmeldung möglich:

Wenn Selbstbestimmung bis zum Schluss gelebt wird – meine Gedanken zum Abschied der Kessler-Zwillinge:

Vor wenigen Tagen wurde bekannt, dass die Kessler-Zwillinge – zwei weltweit erfolgreiche Künstlerinnen, die Generationen geprägt haben – ihren begleiteten Suizid vollzogen haben. Diese Nachricht hat mich tief berührt. Nicht, weil ich ihre Entscheidung bewerten möchte, sondern weil sie ein Thema in den Mittelpunkt rückt, das uns als Gesellschaft oft schwerfällt: Eigenverantwortung und Selbstbestimmung bis zum letzten Moment.

Hinzu kommt, dass der Tod in unserer Gesellschaft nach wie vor ein Tabuthema ist. Viele Menschen vermeiden es, darüber zu sprechen – aus Angst vor dem Sterben, vor Schmerz, vor Verlust und vor der endgültigen Trennung, die der Tod für viele Menschen bedeutet. Genau deshalb berührt mich die Offenheit dieser Frauen so stark: Sie haben nicht nur eine persönliche Entscheidung getroffen, sondern auch Mut bewiesen, ein Thema sichtbar zu machen, das viele lieber verdrängen, obwohl es uns alle betrifft.

Die Entscheidung der Beiden empfinde ich als Ausdruck von Klarheit, Mut und Konsequenz. Ihr gesamtes Leben war geprägt von Disziplin, Stärke, Professionalität und einer beeindruckenden gemeinsamen Lebensleistung. Dass sie am Ende ihres Weges eine Entscheidung trafen, die ihrem eigenen Verständnis von Würde, Lebensqualität und Freiheit entsprach, hat mich emotional stark beeindruckt. Für mich steht diese Entscheidung nicht für einen „Ausweg“, sondern für ein klares Zeichen:
Selbstbestimmung endet nicht im Alter. Und sie endet nicht, wenn der Körper alt und krank wird.

Ich sehe die Kessler-Zwillinge nicht als Vorbild für eine bestimmte Handlung. Aber ich erkenne ihre Haltung als inspirierend an – die Haltung, selbstbestimmt zu wählen, was sich richtig anfühlt, wenn das Leben sich unausweichlich verändert und schwerwiegende, medizinisch gesicherte Erkrankungen bevorstehen. Besonders dann, wenn eine unheilbare, todbringende Diagnose vorliegt, die mit starkem Leid, Schmerzen oder einem langen Siechtum verbunden wäre und die Lebensqualität dauerhaft und unwiederbringlich einschränkt. In solchen Ausnahmesituationen kann das Thema Selbstbestimmung eine ganz andere Bedeutung bekommen.

Mich stärkt dieser Gedanke, weil er zeigt, dass Menschen im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten Verantwortung für ihr eigenes Leben übernehmen dürfen – auch dann, wenn es um schwierige, existenzielle Entscheidungen geht. Die Vorstellung, dass man gerade im hohen Alter nicht in völlige Fremdbestimmung fällt, sondern noch Einfluss darauf hat, wie man seinen letzten Lebensabschnitt gestalten möchte, hat für mich etwas Tröstliches und Klarheitsstiftendes.

Mir ist wichtig zu betonen:
Dies ist keine Idealisierung und keine Empfehlung.
Es ist meine persönliche Reflexion über einen Fall, der öffentlich gemacht wurde und eine gesellschaftliche Diskussion ausgelöst hat, die wir oft vermeiden. Was ich mir wünsche, ist, dass wir solche Themen achtsam, respektvoll und verantwortungsvoll besprechen. Nicht aus Sensationslust, sondern weil sie uns etwas über Würde, Freiheit und die Frage lehren, wie wir unser Leben – und auch seine Grenzen – betrachten.

Ein achtsamer Blick zum Abschluss

Der Abschied der Kessler-Zwillinge erinnert uns daran, wie wichtig es ist, über Selbstbestimmung, Grenzen, Lebensqualität und Würde offen und respektvoll zu sprechen. Jede Person geht ihren eigenen Weg – geprägt von Erfahrungen, Überzeugungen und inneren Werten.

Vielleicht lädt dich dieses Thema ein, selbst einmal innezuhalten und zu reflektieren:
Was bedeutet für mich ein würdevolles Leben? Wie möchte ich Verantwortung für mich übernehmen? Und was möchte ich meinen Lieben zumuten – emotional, zeitlich, pflegerisch und auch finanziell?
Diese Fragen sind nicht leicht, aber sie können helfen, sich bewusst mit der eigenen Haltung zum Älterwerden, zu Krankheit und zu schwierigen Lebensphasen auseinanderzusetzen.

Gleichzeitig ist mir eines sehr wichtig:
Wenn dich dieses Thema emotional belastet, wenn du dich überfordert fühlst oder Gedanken auftauchen, die schwer auszuhalten sind, dann nutze bitte die Hilfsangebote, die für genau solche Situationen da sind. Unterstützung zu holen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke und Verantwortung.

In Deutschland erreichst du rund um die Uhr anonym und kostenlos:

📞 TelefonSeelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
💬 Chat-Beratung: online unter telefonseelsorge.de

Du musst mit schweren Gedanken niemals alleine bleiben!

Messe „Naturheiltage & Spiritualität“ in Bergisch Gladbach 🌿

Heute war der erste Tag auf der Messe „Naturheiltage und Spiritualität“ in Bergisch Gladbach.
Ich war dort mit meinem Stand vertreten und habe einen Vortrag gehalten, in dem ich den Emotions-Code, Body-Code und Belief-Code an Teilnehmenden demonstriert habe und anschließend auch meine „Vier Schritte der Veränderung“ angeleitet habe.

Zu meiner Überraschung war der Raum voll – obwohl ich vorher über Social Media keinerlei Werbung gemacht habe. Daran kann man erkennen, dass die Nachfrage nach Energiearbeit sehr groß ist und die Menschen spüren, dass die medizinische Wissenschaft nicht für alles eine Lösung hat.

Was mich unglaublich berührt hat, war, dass während der Anleitung der vier Schritte viele Menschen anfingen zu gähnen – ein Zeichen des Loslassens – und bei einigen auch Tränen geflossen sind, was für Berührung und Erleichterung steht.
Und das habe nicht ich bei diesen Menschen verursacht, sondern sie haben es tatsächlich selbst – jede und jeder für sich – gefühlt und umgesetzt. Ich war sehr erstaunt über so viele klare und eindeutige Reaktionen, die bewiesen, dass dieser Ansatz wirklich gut und auf den Punkt wirkt.

Ich hoffe sehr, dass diese Menschen meine vier Schritte der Veränderung in ihr Leben integrieren werden, sodass es leichter, freier und fröhlicher wird.

Auch an meinem Stand war heute viel los.
Ich durfte mit vielen Menschen arbeiten, die Codes erklären und aufklären, was alles mit Energiearbeit möglich ist. Es sind viele Tränen geflossen – es war viel Berührtheit, Freude und Erstaunen darüber zu spüren, was durch die Arbeit mit den Codes alles geschehen kann.

Ich freue mich auf den morgigen Tag, auf meinen Vortrag, bin glücklich und dankbar, dass ich durch die Zeitumstellung eine Stunde geschenkt bekomme – und bin sehr gespannt, welche Menschen mir morgen begegnen werden und mit wem ich arbeiten darf.

Vier Tage Tony Robbins in der LANXESS Arena in Köln

Ich nehme euch hier mit und berichte über meine Erlebnisse bei den Tagen mit Tony Robbins. 🙌🔥
Es waren intensive, inspirierende und kraftvolle Erfahrungen, die mich noch tiefer auf meinem Weg bestärkt haben. 💡💪

Für meinen persönlichen Prozess habe ich diese Tage ganz intensiv genutzt. ✨ Deshalb habe ich bewusst wenig gefilmt, um ganz im Moment zu sein und die Energie voll und ganz für mich aufzunehmen. 🌍💫

Ich durft👉 e wertvolle Tools, Strategien und tiefe Erkenntnisse mitnehmen – Impulse, die mich noch lange begleiten werden. 💖🚀

Natürlich werde ich alles, was ich gelernt habe, zukünftig in meine Programme, meine Workshops und in meine Podcast-Folgen einfließen lassen.

Hier geht´s zum Video Tag 1: 👉 https://youtube.com/shorts/3wf1L-DoZUM

Kurz vor Beginn Tag 1: 👉 https://youtube.com/shorts/iadAoDrlgrQ

Tag 2:

🔥 Tag 2 – Good Morning, Firewalker! 🔥

An Tag 2 kamen wir alle völlig verändert an – wir waren jetzt die Firewalkers. 🙌 Schon im Eingang warteten vielfältige Motivatoren auf uns, die uns abklatschten und mit den Worten „Good Morning Firewalker!“ begrüßten. 💥✨

Dieses Erlebnis hat zu einer völlig neuen Geisteshaltung geführt. Die Erfahrung, dass wir in der Lage sind, uns so stark aufzustellen, hat uns gezeigt: Wir können alles im Leben schaffen, was wir uns vornehmen. 💪🌟 Genau das war die Botschaft, die wir von Tag 1 mitgenommen haben.

Der zweite Tag startete dann mit Frühsport 🏃‍♀️💃 und wichtigen Inhalten, die ich mir – soweit nötig – mitgeschrieben habe.
Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Anschauen der Kurzvideos! 🎥😊

Video Tag 2: 👉 https://youtube.com/shorts/80WPGXoeBlA?feature=share

Toni in seinem Element: 👉 https://youtube.com/shorts/olZ1x0N_z3U?feature=share

So war die Stimmung an Tag 2: 👉 https://youtube.com/shorts/7tUawQ3rTmI

Auslosung der Monats-Challenge für meine Newsletter-Community

✨ Monatliche Verlosung für meine Newsletter-Community ✨

Einmal im Monat verlose ich exklusiv für meine Newsletter-Community eine kostenlose Stellvertretersitzung im Wert von 120 €. 💎💫

In diesem Video habe ich die Auslosung der August-Challenge „Bist du bereits auf deinem Herzensweg?“ gefilmt. 🎥💖

Wenn du auch Teil meiner Newsletter-Community werden möchtest und an der nächsten Verlosung teilnehmen möchtest, dann melde dich einfach über den folgenden Button an. 📩🌟 👉 Vielleicht bist du dann die nächste glückliche Gewinnerin oder der nächste glückliche Gewinner der kostenfreien Stellvertretersitzung mit Emotionscode, Body-Code und Belief-Code.

👉 Viel Freude beim Video! 🎉

🎉 Meine Powerwoche für Coaches

Ein Rückblick voller Dankbarkeit

Vom 21. bis 25. Juli fand meine Powerwoche für Coaches statt – und ich habe sie unglaublich genossen.
Gemeinsam mit 71 engagierten Coaches durfte ich eine Woche voller Inspiration, Wachstum und Tiefe erleben. Einige von ihnen waren täglich live in den Zoom-Calls dabei, andere haben sich – wann immer es zeitlich möglich war – die Aufzeichnungen im Nachhinein angeschaut.
Ganz gleich, wie sie teilgenommen haben: Ich bin dankbar für jede einzelne Begegnung.

Bis zum 1. August waren hier die Aufzeichnungen aller Calls abrufbar.
Falls du Teil der Power-Woche warst, aber nicht alles sehen konntest, melde dich über das Kontaktformular. Ich sende dir deine fehlenden Aufzeichnungen gerne zu.

Und das Beste:
➡️ Das war erst der Anfang.
Ich bin voller Vorfreude auf das, was kommt – denn hier wird noch einiges folgen. Bleib unbedingt dran!

Wenn du in Zukunft keine Neuigkeiten verpassen möchtest, dann abonniere jetzt meinen Newsletter – direkt hier über den Button:

👉 Bleib informiert, inspiriert und vielleicht bist du beim nächsten Mal die glückliche Gewinner:in! 💫

Ich freu mich auf dich! 🧡

🎉 Ich habe gewonnen – die Diva Suite im KAMEHA Hotel! ✨

Was für eine Überraschung! Im Rahmen meiner Ausbildung zur Unternehmerin bei der UP-Lift GmbH durfte ich an einer besonderen Challenge teilnehmen – und habe tatsächlich die Diva Suite im luxuriösen KAMEHA Grand Hotel in Bonn gewonnen! 🏆

Schon bald finden dort die Success and Transformation Days statt – ein exklusives Event voller Inspiration, Wachstum und Austausch unter großartigen Frauen. 🌟 Auch wenn ich nicht weit entfernt wohne, wollte ich voll und ganz dabei zu sein – vom gemeinsamen Abendessen über tiefgehende Gespräche bis zum Frühstück am nächsten Morgen. Also habe ich mir dort zunächst ein Zimmer gebucht…

Und dann kam die Ankündigung der Diva-Suite-Verlosung von Nicole und Susanne von UP-Lift – zwei Frauen, die mit ihren Ideen und Formaten immer wieder neue Räume für Entwicklung schaffen und sich dabei immer etwas Neues einfallen lassen. 💡 Ich habe nicht gezögert und mir die Bilder der Diva Suite im Internet angeschaut und ganz bewusst alle universellen Gesetze aktiviert, mit denen ich selbst täglich arbeite.

💫 Gedanken. Gefühle. Handlungen. Alles im Einklang. Und was soll ich sagen? Ich habe gewonnen. Ich bin so dankbar – und ja, auch stolz. Natürlich habe ich meine liebsten Businessfrauen, die ebenfalls an diesem Event vom 11. – 13. Juli teilnehmen werden, bereits zum Sektempfang in die Diva Suite eingeladen. 🍾 Und auf dem Plüschsofa wird es wunderbare Interviews geben, die ich nach und nach mit euch teilen werde. Falls du dir die Suite ansehen möchtest, hier ist der Link: https://www.kamehabonn.de/zimmer-und-suiten/diva-suite/

👉 Du möchtest auch, dass sich deine Wünsche erfüllen? Erleben, wie kraftvoll die universellen Gesetze wirken können?

Du hast manchmal das Gefühl, nicht die Hauptrolle in deinem eigenen Lebensfilm zu spielen?
Du spürst, dass „irgendetwas“ schiefläuft – aber du kannst es nicht greifen?
Dann lade ich dich von Herzen ein, dich auf eine besondere Reise zu begeben:

🔮 „Die Regeln des Lebens verstehen und bewusst anwenden“
– mein Zwölfwochenkurs zu den 12 universellen Gesetzen hilft dir dabei,
dein Denken, Fühlen und Handeln neu auszurichten und endlich in deine Schöpferkraft zu kommen.

Du findest alle Infos auf meiner Website unter Onlinekurse.
Du musst nicht länger auf Glück oder Zufall hoffen. Wenn du die Regeln des Lebens kennst, kannst du bewusst erschaffen, was du in deinem Leben haben möchtest! 💖

Kleiner Teaser am Rande: Ich bin gerade dabei, mir etwas ganz Besonderes zu manifestieren. Was genau, das verrate ich dir bald … bleib gespannt!

Liebe Grüße,
Sandra

Aktuelles

🌟 Es ist soweit! Meine erste Podcast-Folge ist online! 🎙️✨
Und sie könnte nicht persönlicher sein…

Gestern ist mein Sichtbarkeits-Podcast auf YouTube gestartet. Du entscheidest selbst, ob du mich dabei sehen möchtest oder dir meine Stimme anhörst – und ich widme die allererste Folge einem Thema, das uns alle betrifft, über das wir aber viel zu selten wirklich sprechen: dem Tod. 🖤

Diese Folge heißt:
👉 Was uns der Tod über das Leben lehrt.

Ich spreche darüber, wie oft wir Pläne für unser Leben haben – und sie immer wieder auf „später“ verschieben. Weil wir glauben, es ist noch Zeit. ⏳
Aber was, wenn dieses „später“ nie kommt?
Was, wenn genau jetzt der Moment ist, deinen Herzenswunsch zu leben?

💡 Ich bin Coach für Coaches und für alle, die mit Menschen arbeiten. Das gilt nicht nur privat – sondern auch für unser Business.
Was willst DU ins Leben bringen?
Welches sinnhafte, wertvolle Angebot möchtest du anderen anbieten, damit sie wachsen, sich entwickeln und gestärkt ihren Weg gehen können?

🎧 Höre rein, wenn du bereit bist, wacher, mutiger, klarer, bewusster und lebendiger zu leben – privat wie beruflich.
💭 Und teile gerne in den Kommentaren:
Was wolltest du schon immer tun – und hast es noch nicht gewagt?

🔗 Hier geht’s zur Folge:

Ich freue mich riesig, wenn du dabei bist! 💛

Deine Sandra

Juni 2025: Mein Weg in die Selbstständigkeit: Mit voller Energie und Herzblut in die Online-Welt 🚀✨

Im November letzten Jahres habe ich mich auf eine spannende neue Reise begeben: Ich bin bei UP-Lift gestartet — Susanne Pillokat-Tangen und Nicole Frenken begleiten Frauen dabei, erfolgreiche Online-Unternehmerinnen zu werden.

Seitdem fühlt es sich an, als wäre ich in einer Dauerarbeitsphase — aber ich kann ehrlich sagen:
Noch nie zuvor in meinem Leben habe ich mich so erfüllt und lebendig gefühlt wie jetzt. 🙏💛

Die Kombination aus der Ausbildung zur Online-Unternehmerin bei UP-Lift und dem begleitenden Programm „Thinking Into Results“ von Bob Proctor ist eine riesige Bereicherung für mein gesamtes Leben — beruflich und persönlich.

Frühaufsteherin aus Leidenschaft 🌅✨

Ich bin immer schon früh aufgestanden — zwischen 4:00 und 4:30 Uhr beginnt mein Tag.
Doch dass es tatsächlich Menschen gibt, die sich um 5:00 Uhr im Rahmen des „5 am Club“ treffen, um gemeinsam in den Tag zu starten, das war für mich eine neue Entdeckung.

Auch das habe ich bei UP-Lift gefunden — und ich liebe den Austausch am frühen Morgen. Diese Energie trägt mich durch den ganzen Tag! 🌟

Was sich in nur einem halben Jahr alles entwickelt hat: 🚀

In den vergangenen sechs Monaten ist unglaublich viel passiert:

✅ Ich habe erste eigene Online-Workshops gegeben
✅ Ich habe mich intensiv im Bereich Online-Business & Unternehmertum weitergebildet
✅ Ich zeige mich regelmäßig auf Social Media, um meine Angebote und Veranstaltungen sichtbar zu machen
✅ Ich habe mein erstes großes Online-Programm entwickelt

Dieses Programm ist eigentlich auf sechs Monate angelegt, doch ich bin zunächst mit einer dreimonatigen Pilotgruppe von fünf wundervollen Frauen gestartet (ich nenne es gerne meine „Entdeckerphase“ 😉) und konnte durch meine Begleitung bereits bei einigen eklatante Erfolge feiern.

Erfolge, die mich tief berühren: ✨💫

Es war unglaublich zu sehen, was in dieser Zeit alles möglich wurde:

💛 Kundinnen, die vorher kaum sichtbar waren, haben neue Kunden gewonnen
💛 Klarheit über die eigenen Angebote und den eigenen Wert ist entstanden
💛 Selbstbewusstsein wurde aufgebaut
💛 Neue Ideen sind entstanden
💛 Viele haben sich sichtbar gemacht und ihre Reichweite aufgebaut

Diese Entwicklungen miterleben und begleiten zu dürfen, erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit. Ich bin so glücklich, dass ich diesen Weg mit diesen Frauen gemeinsam gehen durfte und danke ihnen für ihr Vertrauen!

Und jetzt geht es kraftvoll weiter: 🚀🎉

Am 25. Juni steht das nächste Online-Event an — ich freue mich riesig darauf!
Und in der Woche vom 21. Juli bis 25. Juli findet meine „Power-Woche für Coaches“ statt — das wird eine kraftvolle, inspirierende Zeit.

Ich kann es kaum erwarten! 🤩💥

Rückblick auf mein Seminar am 10. Mai – Das Leben darf leichter werden

Am Samstag, den 10. Mai, war es endlich so weit: Mein Seminar „Das Leben darf leichter werden“ fand in der Tanzwerkstatt im Schloss Eulenbroich statt. Ich bin so glücklich und zutiefst dankbar für dieses besondere Erlebnis! 💫

Viele wundervolle Menschen waren aus ganz Deutschland und sogar aus der Schweiz angereist, um zu erfahren, wie ihr Leben leichter werden kann.

🌿 Eva Wolf eröffnete den Tag mit einem berührenden und sehr informativen Vortrag über das Räuchern sowie indianische und schamanische Bräuche und Betrachtungsweisen in Bezug auf Menschen, Tiere, Pflanzen und die Natur. Gemeinsam mit ihrem Lebensgefährten präsentierte sie ihren liebevoll gestalteten Handcraft-Shop, der im Anschluss an ihren Vortrag großen Zuspruch fand.

Nach einer kurzen Pause begann ich mit Live-Demonstrationen von Emotionscode, Bodycode und dem Believe Code.
Dr. Bradley Nelson sagte einmal: „Wenn man den Mut hat, nach außen zu gehen und diese Arbeit zu demonstrieren, geschehen wahre Wunder.“

✨ Und genauso war es!
Knieschmerzen verschwanden, Gelenkbeschwerden lösten sich, und viele Teilnehmer:innen erfuhren durch das Lösen eingeschlossener Emotionen unmittelbare Veränderungen. Es flossen Tränen der Befreiung und der Erleichterung.

In der Mittagspause hatten alle die Möglichkeit, bei einem kraftvollen Ritual an der Feuerstelle ihre Freiheitserklärung abzugeben – ein tiefgreifender Akt, um sich davon zu befreien, was andere über einen denken mögen. Zusätzlich löste ich mit meiner Tochter Jana in Einzelsitzungen Emotionen, Glaubenssätze und karmische Muster im Akkord. Außerdem brachten wir körperliche Ungleichgewichte wieder ins Gleichgewicht. Die Veränderungen waren sehr kraftvoll und berührend. Das Feedback einfach überwältigend. 

Am Nachmittag sprach Mathias Burger über die Transformationstherapie und leitete eine intensive Meditation an, bei der die Teilnehmer:innen ihrem inneren Kind begegneten. Auch hier flossen Tränen. Und viele hatten Erkenntnisse über sich selbst. Konnten endlich verstehen, was die Hintergründe ihrer Themen sind.

Zum Abschluss des Tages sprach ich über unsere inneren Anteile, z. B. das innere Kind, die innere Antreiber:in, die innere Kritiker:in und über die Frequenzen nach Dr. Hawkins, bevor die wundervolle Sängerin Silvia Vicinelli mit ihrer Version des Liedes „Rise Up“ einen emotionalen Höhepunkt setzte. Es gab Standing Ovations, begeistertes Klatschen – pure Freude und Gänsehaut. 🙌

Was mich an diesem Tag besonders berührt hat, waren die tiefen Begegnungen mit den Menschen – ihre Geschichten, Ängste, Sorgen…
und wie sich durch das Lösen von Emotionen und Glaubenssätzen der innere Zustand in wenigen Minuten spürbar ins Positive wandeln kann. 

Ich bin von Herzen dankbar für diese Arbeit – und danke meinen beiden großartigen Dozenten Eva Wolf und Mathias Burger für diesen unvergesslichen Tag.

🙏 Und natürlich danke ich jedem einzelnen von euch, die ihr am Seminar teilgenommen habt. Viele fragten am Ende direkt:

„Wo kann ich mich fürs nächste Mal anmelden?“ – und das ist das schönste Kompliment von allen. 💛

Juni 2024

Dr. Brad und ich – Seminar in Frankfurt 2024

Endlich war es wieder so weit. Dr. Brad und seine Frau Jean kamen wieder nach Frankfurt, um über die Codes, ihre Arbeit und ihre Erfahrungen zu berichten. Es waren wieder ganz wundervolle Tage, die ich sehr genossen habe. Wundervolle Begegnungen mit wundervollen Menschen. Besonders gefreut hat mich, dass meine Tochter Jana mich in diesem Jahr begleitet hat. Sie kennt die Codes natürlich selbst sehr gut und wollte nun auch die Begründer kennen lernen und erfahren, wie sie zu dieser Arbeit gekommen sind und was dahinter steckt. Wir hatten eine tolle und unvergessliche Zeit in Frankfurt und hoffen, dass beide bald wieder kommen werden.

April 2024

Das eine ist, seine Seminare zu besuchen und alles über seine Arbeit und die „Aurachirurgie,“ karmische Muster und Konflikte nach Dr. Hamer zu erfahren. Das andere ist, selbst eine Sitzung bei ihm zu nehmen. Am Mittwoch, den 10. April reiste ich zum ihm nach Grünwald in München, um mich selbst einer Behandlung zu unterziehen. Diese Erfahrung war für mich sehr einschneidend, da er viele Themen bei mir lösen konnte. In den Tagen danach hatte ich heftige Verarbeitungssymptome, die aber nicht beängstigend fand, sondern selbst von meiner eigenen Arbeit her kenne. Energiearbeit wirkt auf anderen Ebenen als die reine Symptombehandlung mit Medikamenten. Und es braucht Zeit. Jetzt, im Juli 2024, schreibe ich diesen Bericht und kann rückblickend erkennen, dass sich einige körperliche Themen durch diese Behandlung aufgelöst haben, die mich vorher sehr stark eingeschränkt haben.

Die BeliefCode-Zertifizierung im April 2024

Nächster Schritt: Die Belief Code-Zertifizierung. Zum Glück gibt es sie in Präsenz, durchgeführt von Frau Dr. Susanne Hufnagel und der Studienberaterin von Discover Healing, Inga Urbanc, in Herzogenaurach. Was war das für ein Erlebnis!!! Mehrere Tage Input mit Demonstrationen und gegenseitigen Sitzungen. Eine unglaubliche Ergänzung für meine Arbeit als Anwenderin, die alles abrundet, ergänzt und bereichert. Ab jetzt löse ich tief liegende negative Überzeugungssysteme mit negativen Programmen und limitierenden Überzeugungen, die oft völlig unbewusst bei uns wirken und verhindern, dass wir in unsere Kraft kommen und unser volles Potential leben können.

März 2024

März 2024:

Einfach mal raus aus dem Alltag. Neue Erfahrungen machen. Altes loslassen.
Genau so fühlt sich die Fastenwoche mit Ruediger an.

Seine Meditationen? Außergewöhnlich. Tief. Bewegend. Das ist für mich wahre Transformation!

Ruediger ist ein brillanter Arzt — klar in seiner Haltung, mutig in seinen Aussagen. Er sagt, was er denkt, ohne sich zu verbiegen. Dass er dabei auch mal aneckt oder bei manchen Menschen Widerstand auslöst, nimmt er in Kauf. Er bleibt standhaft, mit einer beeindruckenden inneren Ruhe.
Sein Wissen und seine Lebenserfahrung sind riesig. Und das Schönste: Er teilt all das mit einer großen Offenheit und Herzenswärme.

Für mich war diese Woche mehr als eine Fastenzeit. Es war eine Reise zu mir selbst.
Ich habe unglaublich viel über mich erkannt. Alte, schmerzhafte Anteile aufgespürt. Einen intensiven und auch schmerzhaften Prozess durchlebt — an manchen Stellen wirklich an meine Grenzen gegangen und darüber hinaus.
Manches durfte in TamanGa bleiben. Und das fühlt sich gut an.

Ganz besonders war die zweistündige Meditation zum verbundenem Atem. So etwas Kraftvolles, Reinigendes habe ich noch nie erlebt. Die Wirkung war so tiefgehend, dass ich an den beiden folgenden Tagen kaum die Kraft hatte aufzustehen. Mein System hat Zeit gebraucht, um all das zu integrieren. Verarbeitungszeit: Zwei Wochen!

So geht echtes Loslassen. So fühlt sich innere Befreiung an.
Ich bin dankbar, dass ich dabei sein durfte.